Een leven lang fit, wie wil dat niet? Meer bewegen, niet roken, gezond eten en niet te veel alcohol, tja, dat weten we. Maar leuk en gezellig leven is net zo belangrijk! De onderstaande diensten en activiteiten helpen u om hier een mooie balans in te vinden. Niet omdat het moet, maar omdat het zo fijn is om in goede gezondheid oud te worden. Dan kunt u zo lang mogelijk de dingen blijven doen die u prettig vindt.
De activiteiten zijn verdeeld naar thema’s:
-
bewegen
-
roken & alcohol
-
gezonde voeding & eetproblemen
-
beter slapen
-
omgaan met stress, angst, somberheid
